ATASI ANEMIA DENGAN BUAH ALA NEYMAR
Pemain Sepakbola Neymar beberapa waktu yang lalu sempat diberitakan terserang gangguan kesehatan anemia, kejadian tersebut terjadi setelah Neymar melakukan operasi amandel. Neymar mengaku jika berat badan dirinya harus menurun hingga 6 Kg, namun kabar tersebut langsung di bantah oleh Neymar.
Neymar mengatakan jika anemia yang dirinya derita sudah dia alami sejak sebelum melakukan operasi amandel nya. Mantan pemain FC Barcelona tersebut sedikit memberikan informasi dan tips tentang anemia yang dialaminya, Neymar mengatakan anemia yang dia alami mempunyai beberapa gejala yang bervarias, seperti kelelahan, wajah mucat, detak jantung yang tidak beraturan, mengalami sesak nafas, nyeri pada bagian dada, mengalami pusing, bahkan sakit pada bagian kaki.
Wakil Ketua Perhimpunan Dokter Gizi Medik Indoensia dr. Yustina Anie Indriastuti, MSc, SpGK mengatakan jika anemia di diamkan saja, tidak mendapatkan penanganan yang baik akan membuatb daya tahan tubuh dan juga kebugaran seseorang lebih mudah menurun.
Pada saat daya tahan dan kebugaran seseorang menurun bisa lebih mudah terkena serangan infeksi, selain itu konsentrasi juga menjadi ikut menurun, dan pada akhir nya akan menimbulkan dampak pada prestasi dan produktivitas kerja seseorang,"kata dr Yustina.
Maka dari itu untuk membantu meningkatkan jumlah sel darah merah dalam tubuh, kamu bisa mencoba untuk mengkonsumsi beberapa jenis buah-buahan yang kaya akan kandungan vitamin A, B Kompleks, C, zat besi dan juga mengandung mineral yang sangat baik dan diperlukan oleh para penderita anemia. Seperti buah melon, semangka, anggur, strawberry, mangga, lemon, alpukat, dan delima.
0 komentar:
Posting Komentar