DAMPAK YANG MENAKUTKAN KELEBIHAN KONSUMSI GULA

DAMPAK YANG MENAKUTKAN KELEBIHAN KONSUMSI GULA

Mengkonsumsi makanan manis seperti brownies bersama dengan cokelat panas adalah salah satu hal yang menyenangkan. Karena rasa manis yang ada bisa memberikan rasa bahagia ketika kita mengkonsumsi nya. So, jika kamu sesekali mengkonsumsi makanan dan minuman manis tidak masalah, tetapi jika kamu mengkonsumsi nya secara berlebihan maka tubuh kamu akan rentan dengan serangan diabetes.

Bukan hanya serangan diabetes saja, namun ada beberapa dampak yang menakutkan lainnya ketika kamu mengkonsumsi gula berlebihan. Lalu apa saja dampak yang mengerikan tersebut? Dan berikut ini penjelasannya :

1. Berat Badan Meningkat : 

Salah satu dampak yang biasa dari kelebihan mengkonsumsi gula adalah meningkat nya berat badan.

2. Menimbulkan Kerusakan Pada Gigi : 

Mengkonsumsi makanan manis dan kelebihan mengkonsumsi gula dapat meningkatkan pertumbuhan bakteri pada gigi, yang akan berujung dengan muncul nya berbagai masalah pada gigi dan juga gusi.

3. Meningkatkan Kolesterol Dalam Tubuh :

Terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang manis juga bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam tubuh, dan jika kolesterol dalam tubuh meningkat akan menjadi salah satu penyebab dari serangan penyakit jantung.

4. Menimbulkan Masalah Pada Ginjal Dan Perut :

Mengkonsumsi gula juga dapat meningkatkan lemak di dalam tubuh, dan hal tersebut sudah jelas akan membahayakan kesehatan ginjal.

5. Membahayakan Pencernaan : 

Dari berbagai macam penelitian yang dilakukan menyatakan jika dengan mengkonsumsi makanan manis dan gula akan menyebabkan masalah di bagian pencernaan seperti inflamasi usus, sembelit, sampai meningkat nya asam lambung.

6. Menjadi Penyebab Nyeri :

Tidak banyak yang mengetahui jika mengkonsumsi makanan manis juga dapat menyebabkan peradangan di dalam tubuh termasuk menyebabkan rasa nyeri pada sendi.