BEBERAPA MAKANAN YANG MENYEBABKAN BAU BADAN

Bau badan memang sangat mengganggu bahkan membuat rasa percaya diri kita menurun, bau badan bukan hanya di karena kan oleh keringat yang berlebihan. Tetapi makanan yang sering kita konsumsi juga dapat menimbulkan bau badan yang tak sedap. Berikut beberapa jenis makanan yang dapat menyebabkan bau badan :

1. KOPI : Kandungan asam pada kopi sangat lah tinggi, maka dari itu jika kamu mengkonsumsi kopi secara berlebihan bukan hanya membuat bau mulut tapi juga akan membuat keringat kamu menjadi bau.

2. DAGING : Di dalam daging terdapat kandungan protein dan zat besi yang tinggi, dan pada saat kamu mengkonsumsi daging dalam jumlah besar, maka keringat yang di hasilkan oleh tubuh kamu juga akan berbau tidak sedap.

3. SEGALA JENIS PRODUK OLAHAN SUSU : Mengapa sus atau pun produk olahan susu dapat menyebabkan bau badan? Perlu kamu ketahui bahwa dalam mengkonsumsi susu dan produk olahan susu lain nya dapat menyebabkan pelepasan hidrogen sulfida dan metil merkaptan yang dapat menyebabkan bau badan.

4. MENGKONSUMSI MAKANAN PEDAS :  Makanan pedas memang memiliki beberapa manfaat yang baik untuk kesehatan , seperti membantu mempertahankan sistem kekebalan tubuh, menambah nafsu makan. Namun di balik manfaat tersebut ada hal yang harus kamu ketahui, bahwa makanan pedas dapat menyebabkan produksi sulfur pada tubuh kamu menjadi berlebih. Dan pada saat kamu berkeringat maka akan menimbulkan bau badan.

5. BAWANG : Bawang memang baik bagi tubuh, karena dapat membantu menjaga kekebalan tubuh, namun bawang juga dapat menimbulkan bau badan. Karena di dalam sebuah bawang terdapat sebuat sulfur yang bisa di sebut dengan Allin, dan Allin pada bawang mampu memicu  bau badan.

Itu lah beberapa jenis makanan yang dapat menimbulkan bau badan, meskipun kamu menempuh segala cara untuk menghilangkan bau badan kamu, namun dalam segi makanan yang kamu konsumsi tidak kamu perhatikan semua nya akan menjadi percuma.

Sebaiknya lebih bijak kembali dalam jumlah makanan yang akan kamu konsumsi setiap hari nya. Apa pun yang di konsumsi secara berlebihan tidak akan mendatangkan manfaat yang baik untuk tubuh kita.

Read More

ASIK KERJA LEMBUR ? INI YANG AKAN DATANG MENYERANG TUBUH

SUMBER INFORMASI KESEHATAN

Bukan hal baru jika seorang pekerja atau pun karyawan yang memilih untuk lembur, karena pekerjaan yang harus di selesai kan dengan cepat, atau pun menginginkan penghasilan tambahan. Terkadang memutuskan untuk melakukan lembur, kita tanpa sadar memikirkan akibat nya, tubuh yang membutuhkan istirahat setelah seharian melakukan aktivitas.

Dan esok hari sudah harus kembali melakukan aktivitas yang sama, apa pun alasan nya sehingga memilihi untuk lembur adalah bukan jawaban yang terbaik. Kita memang di tuntut untuk kerja keras, namun jawaban yang tepat adalah bagaimana kita bisa mengelola waktu dengan sebaik mungkin.

Sehingga kita bisa mendapatkan hasil yang terbaik dan dapat memiliki waktu yang baik untuk tubuh kita. Berikut ini beberapa hal yang dapat terjadi pada tubuh kita ketika lebih memilih untuk lembur :

* Lembur Dapat Mengganggu Aktivitas Yang Lain :

SUMBER INFORMASI KESEHATAN

Lembur dapat mengganggu aktivitas kamu di pagi hari, karena bekerja lembur sudah pasti menyita waktu istirahat kamu. Karena waktu istirahat yang berkurang maka rasa kantuk yang tidak mungkin di hindari akan mengurangi produktivitas kamu pada saat bekerja.

* Menurun kan Produktivitas Tubuh :

SUMBER INFORMASI KESEHATAN

Waktu bekerja maksimal selama 8 jam per hari nya, dan jika kamu bekerja melebihi batas tersebut setiap hari nya maka akan menurunkan produktivitas tubuh kamu, kamu akan merasa lebih mudah cepat lelah, fokus yang menurun, bahkan dapat menyebabkan obesitas dan stroke.

* Lembur Dapat Menyebabkan Stress :

SUMBER INFORMASI KESEHATAN

Bekerja lembur dapat menyebabkan stress, dan untuk menghindari hal tersebut sebaik nya kamu bisa membuat skala prioritas. Yang di maksud di sini adalah daftar pekerjaan yang harus kamu selesai kan terlebih dahulu di setiap hari nya. Dengan cara tersebut akan membantu kamu terhindar dari kerja lembur.

* Kesehatan Dapat Terganggu Akibat Lembur :

SUMBER INFORMASI KESEHATAN

Dari hasil penelitian bahwa orang yang bekerja 3 jam lebih lama dari biasa nya, lebih mudah terkena serangan stroke. Maka dari itu sebelum melakukan kerja lembur sebaik nya di pikirkan terlebih dahulu.

Arti nya bekerja lembur boleh saja jika kamu lakukan sesekali, karena jika kerja lembur terlalu sering di lakukan justru efek kesehatan yang menjadi buruk yang akan kamu dapatkan nanti nya.

Read More

BAHAYA DARI ROKOK ELEKTRIK, BISA TINGKATKAN RISIKO STROKE

SUMBER INFORMASI KESEHATAN

Banyak orang menilai bahwa merokok elektrik justru lebih aman dari pada rokok  tembakau, namun sayang nya pernyataan tersebut di patahkan oleh para pakar kesehatan. Rokok elektrik atau biasa kita kenal dengan sebutan vape, justru lebih bahaya dari pada rokok tembakau.

Rokok elektrik lebih tinggi dan lebih cepat dalam meningkatkan risiko terkena serangan stroke, di banding kan mereka yang merokok tembakau. Dari hasil penelitian bahwa rokok elektrik dapat menyebabkan pembekuan darah dan dapat merusak dan mematikan otak. Dan dari hasil penelitian tersebut lah di nyatakan bahwa rokok elektrik tidak aman.

Menggunakan rokok elektrik secara terus menerus maka akan mengurangi glukosa dalam otak, sedangkan glukosa merupakan bahan bakar yang di butuhkan oleh otak dalam meningkatkan neuron. Hal tersebut di akibat kan karena paparan dari asap zat kimia pada vape, selain itu juga akan meningkatkan risiko terkena serangan stroke bahkan memperburuk cedera pada otak.

Rokok elektrik sendiri kini sedang menjadi pusat perhatian dari segi kesehatan, karena rokok elektrik kini sudah menjadi sebuah gaya hidup. Gaya hidup dari berbagai kalangan terutama pada kalangan kawula muda. Di balik bahaya rokok elektrik, vape di percaya dapat membantu para perokok merubah kebiasaan nya merokok untuk berhenti merokok.

Read More

Kabar Gembira Bagi Para Pasien Pengidap HIV/AIDS

SUMBER INFORMASI KESEHATAN

Angka pengidap HIV/AIDS memang meningkat, bahkan banyak golongan dan berbagai pihak yang tidak pernah lelah, terus melakukan penyuluhan tentang HIV/AIDS. Begitu juga dengan sistem pengobatan bagi pengidap HIV/AIDS terus di lakukan untuk menemukan pengobatan yang lebih baik, dan bisa memberikan harapan baru bagi para pengidap.

Dan apa yang telah di usahakan pun telah mendapatkan hasil yang lebih baik, sebelum nya para pengidap HIV/AIDS hanya dapat memiliki kesempatan hidup yang sangat kecil. Dan kabar gembira nya adalah dengan mengkonsumsi obat antiretroviral dengan rutin saja hanya bisa memberikan kesempatan hidup yang lebih baik, para pengidap dapat bertahan belasan hingga puluhan tahun.

SUMBER INFORMASI KESEHATAN

Para pengidap HIV/AIDS kini memiliki kesempatan hidup yang lebih baik dari sebelum nya, sebelumnya harapan para pengidap hanya dapat selama 2 tahun saja. Dengan adanya penemuan obat ARV tersebut, dan jika pengonsumsian nya secara teratur, pengidap HIV/AIDS dapat bertahan hidup selama 15 tahun bahkan hingga 23 tahun. Kabar gembira tersebut di sampaikan langsung oleh Prof Dr. dr. Zubairi Djoerban, Sp.PD-KHOM seorang pakar penyakit HIV Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia.

Yang menjadi permasalahan utama saat ini di Indonesia adalah  sedikit nya kesadaran masyarakat dalam melakukan tes HIV, sedangkan di Afrika Selatan saja sudah mencaapai angka 15 juta penduduk nya melakukan tes HIV, dan China juga sudah mencapai hingga 70 juta. Setidak nya untuk Indonesia bisa melakukan tes HIV dengan angka 30 juta per tahun nya, agar dapat segera di berikan pengobatan dengan ARV.

SUMBER INFORMASI KESEHATAN

Dr. Zubairi kembali menegaskan bagi para penyedia kebijakan tentang HIV untuk segera melakukan tes HIV secara besar-besaran, agar dapat segera menemukan kasus HIV yang ada di Indonesia, dengan begitu maka akan semakin cepat pula untuk proses pengobatan ARV di berikan kepada para pengidap HIV. Semakin cepat di tangani  maka akan semakin cepat berkurang angka kematian yang akan di sebabkan oleh HIV/AIDS.

Read More

Ini Efeknya Jika Malas Ganti Pakaian Dalam

SUMBER INFORMASI KESEHATAN

Organ intim merupakan bagian tubuh yang sangat sensitive, lembab, dengan begitu menjaga kesehatan nya sangat lah penting. Buang kebiasaan buruk kamu sekarang juga, jika kamu pernah mengalami kehabisan pakaian dalam, dan hanya dengan alasan karena belum begitu kotor, maka kamu malas untuk mengganti pakaian dalam kamu.

Kamu yakin bahwa dengan seperti itu akan baik-baik saja? Berikut ini beberapa hal gangguan kesehatan yang bisa kamu alami jika malas untuk mengganti pakaian dalam :

* Menimbulkan rasa gatal :

SUMBER INFORMASI KESEHATAN

Rasa gatal pada bagian organ intim dapat terjadi karena adanya keringat yang di keluarkan oleh tubuh, jika kamu tidak mengganti pakai dalam hingga berhari-hari apa yang terjadi? menumpuk nya kotoran dan keringat yang akan menjadi tempat untuk berkembang biak kuman, dan akan menimbulkan rasa gatal yang mungkin akan menimbulkan gangguan kesehatan lain nya.

* Timbulnya ruam :

SUMBER INFORMASI KESEHATAN

Jika kulit kamu mengalami ruam, itu yang arti nya kulit kamu sudah cukup lelah akan ada nya jamur dan bakteri di permukaan nya. Seperti yang di ketahui bahwa jamur dan bakteri bisa datang kapan saja. Apa lagi jika kamu malas mengganti pakai dalam hingga berhari-hari lama nya.

* Menyebabkan kutu rambut :

SUMBER INFORMASI KESEHATAN

Ketika kamu malas untuk mengganti pakaian dalam, hal yang mengerikan adalah akan timbul nya kutu rambut pada bagian organ intim kamu, bahkan bukan hanya itu dapat menyebabkan rasa gatal yang sangat tidak membuat kamu nyaman.

* Menyebabkan bau tak sedap :

SUMBER INFORMASI KESEHATAN

Walaupun ada di tempat yang tidak terlihat, namun kebersihan organ intim juga harus tetap di jaga. Apa lagi buat kamu yang sudah memiliki pasangan, mejaga kebersihan organ intim itu juga penting. Karena jika kamu malas untuk mengganti pakaian dalam kamu, akan menimbulkan bau tak sedap.

* Menyebabkan infeksi :

SUMBER INFORMASI KESEHATAN

Kuman dan bakteri akan lebih cepat berkembang biak pada tempat yang lembab, hal tersebut dapat menyebabkan infeksi pada saluran kemih kamu, yang pada akhir nya akan terganggu pada saat buang air kecil, bahkan bisa membuat kamu masuk ke dalam beberapa permasalahan kesehatan lain nya.

Read More

Manfaat Luar Biasa Di Balik Konsumsi Rutin Air Hangat

Menjaga kesehatan tubuh bukan hanya dari olahraga yang teratur, pola hidup dan pola makan yang sehat saja. Tetapi dengan mengkonsumsi air hangat juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh dengan baik. Dari hasil penelitian tim medis bahwa banyak manfaat yang tersimpan di dalam air hangat, jika di konsumsi secara rutin dan pada pagi hari.

Berikuti ini beberapa manfaat yang luar biasa, yang bisa kamu dapatkan jika rutin dalam mengkonsumsi air hangat di pagi hari :

* Memperlancar Pencernaan :

Bagi kamu yang memiliki masalah dengan pencernaan, coba lah untuk mengkonsumsi air hangat di pagi hari secara rutin, dan setelah makan minum air hangat. Selain dapat mengatasi permasalahan pencernaan seperti sembelit. Air hangat juga dapat menurunkan berat badan, air hangat juga dapat membantu meningkatkan gerakan usus.

* Meredakan Sakit Tenggorokan :

Bukan hal baru lagi sebener nya air hangat sudah di gunakan sebagai obat, untuk meredakan sakit tenggorokan sejak berabad-abad yang lalu. Karena pada saat tenggorokan terinfeksi, kering, segeralah konsumsi air hangat untuk melembabkan tenggorokan kembali.

* Detox Alami :

Terkadang tanpa kita sadari bahwa dengan mengkonsumsi air hangat dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh secara alami. Maka dari itu jangan tunda lagi konsumsilah air hangat mulai saat ini setiap pagi, dan setiap hari nya.

* Pencegahan Penuaan Dini :

Penuaan dini dapat terjadi karena adanya radikal bebas yang berbahaya, dan dengan mengkonsumsi air hangat bisa mencegah terjadi nya penuaan dini. Mengkonsumsi air hangat untuk mencegah penuaan dini dengan mudah, tidak pelu mengeluarkan biaya mahal dan waktu untuk melakukan perawatan di salon-salon.

Air hangat akan membantu kulit kamu untuk meremajakan sel-sel kulit mati, sehingga kamu akan terhindar dari penuaan dini.

* Memperlancar Peredaran Darah :

Manfaat lain nya jika anda mengkonsumsi air hangat adalah dapat memperlancar peredaran darah ke seluruh bagian tubuh, sehingga dapat membantu otot dan saraf kembali berfungsi dengan baik. Jadi tidak ada alasan untuk menunda kebiasaan mengkonsumsi air hangat di pagi hari bukan?

* Menjaga Metabolisme Tubuh :

Dengan mengkonsumsi air hangat juga dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga tubuh tidak mudah sakit. Air hangat juga merupakan cara paling ampuh dalam menjaga kesehatan tubuh di kala cuaca sedang tidak menentu.

* Membantu Mendapatkan Tidur Yang Baik :

Manfaat yang terkahir dalam mengkonsumsi air hangat adalah dapat membantu kamu mendapatkan waktu tidur yang baik. Banyak ahli kesehatan dari berbagai belahan dunia menyarankan, untuk mengkonsumsi minuman hangat sebelum tidur. Agar kamu daapt tidur lebih nyeyak, dan dapat membantu tubuh kamu menjadi lebih rileks.

Read More