MANFAAT DARI KULIT PISANG UNTUK KESEHATAN TUBUH

MANFAAT DARI KULIT PISANG UNTUK KESEHATAN TUBUH

Mungkin sebelumnya tidak pernah sedikit pun terlintas di pikiran kita, bahwa kulit pisang juga bermanfaat. Ketika kita mengkonsumsi pisang, pasti langsung membuang kulit nya, dan ternyata dalam kulit pisang terkandung berbagai macam vitamin seperti vitamin B6, B12, magnesium, dan kalium.

Bahkan kamu bisa mendapatkan asupan serat, protein dari kulit pisang lho. Dari hasil penelitian ada beberapa manfaat kulit pisang yang bisa membantu kamu dalam mengatasi berbagai gangguan kesehatan :

* PEMUTIH ALAMI UNTUK GIGI :

Kamu bisa menggunakan kulit pisang untuk menjadi pemutih gigi alami, cara nya mudah saja cukup ambil kulit pisang lalu gosokan di gigi, lakukan secara rutin dan dapatkan hasil nya.

* MENGHILANGKAN KUTIL : 

Tumbuhnya kutil pada tubuh memang sangat mengganggu, kini kamu tidak perlu melakukan operasi atau bedah dan semacam nya untuk mengangkat atau pun menghilangkan kutil pada tubuh kamu. Cukup oleskan kulit pisang pada kulit yang terdapat kutil secara rutin, kutil pun dapat hilang dengan sendiri nya.

* MENYEMBUHKAN PSORIASIS :

Psoriasis adalah jenis penyakit autoimun yang dapat menyebabkan radang kemerahan pada kulit, untuk mengobati penyakit tersebut kamu bisa menggunakan kulit pisang sehingga bisa mnegurangi rasa gatal, oleskan kulit pisang pada bagian kulit yang meradang.

* MENGHILANGKAN RASA NYERI PADA TUBUH :

Kulit pisang bersifat analgesik, dan ketika kamu merasakan rasa sakit dan nyeri di bagian tubuh, gosokan kulit pisang diatas bagian yang sedang merasa sakit.

* MEMBANTU MENURUNKAN BERAT BADAN :

Kamu tidak perlu ragu lagi untuk mengkonsumsi kulit pisang, karena kulit pisang ternyata dapat di makan. Bersihkan terlebih dahulu kulit pisang sebelum kamu konsumsi, dan dari hasil penelitian menyatakan bahwa seseorang dapat kehilangan berat badan sebanyak 2 kilogram setiap bulan nya jika mengkonsumsi kulit pisang secara rutin.

* MENYEMBUHKAN DARI GIGITAN SERANGGA :

Terkadang gigitan serangga menimbulkan rasa gatal, kamu bisa menghilangkan rasa gatal tersebut dengan menggunakan kulit pisang, oleskan pada bagian yang di rasa gatal.

Mengagumkan bukan banyak manfaat dari kulit pisang, pikirkan terlebih dahulu sebelum membuang nya ya. Semoga informasi diatas dapat bermanfaat, selamat mencoba.

Read More

BEBERAPA PENYAKIT YANG MEMILIKI GEJALA BAU BADAN

BEBERAPA PENYAKIT YANG MEMILIKI GEJALA BAU BADAN

Ketika setelah seharian melakukan aktivitas, kita membutuhkan mandi unuk mengembalikan kesegeran tubuh, dan menghilangkan bau badan tak sedap. Melakukan aktivitas mandi secara teratur tidak selama nya bisa menghilang bau badan yang tak sedap, yang seperti bau ikan busuk, bau kaki dan aroma kubis rebus.

Jika kamu sempat mengalami bau badan yang tak sedap dan tidak mudah di hilang kan, walaupun hanya dengan mandi, mungkin kamu sedang mengalami penyakit yang dapat membahayakan tubuh kamu. Berikut ini beberapa jenis penyakit yang di tandai dengan bau badan tak sedap :

1. HYPERMETHIONINEMIA :

Penyakit tersebut terjadi karena terlalu banyak asam amino metionin yang ada pada tubuh kamu. Asam amino metionin adalah asam amino jenis langka, yang memiliki kandungan belerang dan pada saat metionin tidak dimetabolisme secara baik, akan mengakibatkan bau badan yang tak sedap. Aroma yang di hasilkan akan sama seperti kubis rebus, mentionin sendiri terkandung dalam makanan yang kaya akan protein seperti daging dan keju.

2. TRIMETHYLAMINURIA :

Seseorang yang mengalami penyakit berikut ini akan menghasilkan aroma yang sama seperti ikan busuk, aroma tersebut di akibat kan karena tubuh yang tidak bisa memecah senyawa yang di sebut dengan trimetilamina karena pengonsumsian telor, hati, dan ikan yang tertinggal di dalam usus dan akan menimbulkan bau yang tak sedap pada keringat yang di hasilkan oleh tubuh.

Pemecahan senyawa trimetilamina juga dapat di sebabkan oleh makanan pendamping seperti brokoli dan kecambah, jika kamu tidak ingin memiliki atau mengalami hal di atas sebaiknya hindari pengonsumsian makanan di atas.

3. ISOVALERIC ACIDEMIA :

Penyakit yang satu ini dapat mengakibatkan kerusakan pada otak signifikan yang dapat berujung pada kematian, terutama pada anak-anak. Kondisi tersebut di karenakan karena mutasi genetik yang di sebabkan kekurangan enzim isovaleric yang dapat membantu mencegah asam amino leusin. Karena kekurangan enzim leusin hanya dapat di pecah sebagian saja dan pada akhir nya akan menimbulkan bau tak sedap sama seperti bau kaki.

Ketika tubuh tidak bisa menghasilkan enzim maka akan menimbulkan masalah neurologis dan kelemahan pada otot. Hal yang terpenting untuk menghindari tiga permasalahan di atas adalah dengan menghindari makanan yang mengandung metionin dan mengonsumsi suplemen yang sudah di sarankan oleh dokter ahli.

Read More

BAHAYA YANG DITIMBULKAN OLEH PENGGUNAAN SEKS TOYS

BAHAYA YANG DITIMBULKAN OLEH PENGGUNAAN SEKS TOYS

Bagi sebagian orang, imajinasi tentang hubungan seks tak ada batasnya. Salah satunya adalah yang melibatkan penggunaan alat bantu seks. Jika pasanganmu menyetujuinya, maka penggunaan vibrator, borgol, atau kostum tertentu untuk berhubungan seksual bisa terasa menyenangkan.

Namun, apakah ada bahaya kesehatan di balik penggunaan alat bantu seks ini? Penelitian yang dilansir dari boldsky.com mengungkapkan beberapa bahayanya.

1. Menimbulkan Iritasi 

Menurut penelitian, banyak alat bantu seks yang dibuat secara tidak aman. Akibatnya bentuk dan permukaan alat bantu seks ini bisa kasar dan bersudut tajam yang tentu saja ketika dipakai akan menyebabkan luka dan bahkan kerusakan alat vital!

2. Penyebaran PMS

PMS atau Penyakit Menular Seksual bisa tersebar akibat pemakaian alat bantu seks yang tidak bersih. Seperti yang kamu tahu bahwa banyak cairan tubuh yang menempel di alat ini. Dan ketika tidak dibersihkan dengan baik bisa menyebabkan infeksi hingga penyakit menular seperti herpes atau bahkan HIV AIDS.

3. Menimbulkan Alergi 

Alat bantu seks banyak menggunakan bahan kimia dan plastik dalam pembuatannya. Bahan ini mampu menyebabkan reaksi alergi bagi beberapa orang. Alergi yang muncul bisa gatal, ruam, muncul sensasi panas seperti terbakar, dan peradangan dalam tubuh.

4. Resiko Terkena Kanker

Sebuah penelitian menemukan bahwa bahan sintetis yang digunakan untuk memproduksi alat bantu seks mengandung karsinogen yang akan menempatkan penggunanya pada risiko tinggi untuk terkena kanker.

5. Menyebabkan Cedera

Secara mengejutkan bahwa alat bantu seks seperti vibrator yang dipakai wanita bisa menyebabkan alat vital mengalami pengurangan sensitivitas hingga mati rasa, terutama di klitoris wanita. Sehingga hal ini bisa mengurangi kenikmatan saat bercinta.

Ternyata, alat bantu seks yang dipakai bisa menimbulkan cedera tertentu ya. Oleh karena itu jika kamu ingin menggunakannya pilihlah yang berkualitas baik dan mainkan secara aman serta tidak berlebihan. Semoga informasi tersebut bermanfaat !

Read More

MANFAAT JAMUR UNTUK MENJAGA KESEHATAN TUBUH

MANFAAT JAMUR UNTUK MENJAGA KESEHATAN TUBUH

Jika kita mendengar kata-kata jamur bisa diartikan jamur jenis penyakit atau jamur makanan. Jamur dalam segi penyakit adalah salah satu musuh terbesar dalam kehidupan kita, dan jamur dalam segi penyakit justru dapat menimbulkan berbagai infeksi dan penyakit lain nya.

Namun dalam segi makanan jamur sangatlah baik jika kita konsumsi setiap hari nya,karena jamur kaya akan kandungan vitamin, mineral, dan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Berikut ini beberapa manfaat dari jamur jika kita konsumsi setiap hari nya :

1. JAMUR KAYA AKAN VITAMIN B :

Riboflavin, niasin, asam folat, adalah jenis vitamin B yang terdapat dalam jamur, dan sangat di butuhkan oleh tubuh. Dan ada beberapa jenis jamur yang mengandung vitamin B yaitu Jamur Portobello, yang memiliki kandungan asam folat tinggi. Jamur hiitakes yang kaya akan kandungan vitamin B6 di banding kan jenis jamur lainnya.

2. JAMUR KAYA AKAN VITAMIN D : 

Jamur adalah jenis makanan yang berasal dari beberapa sumber nabati, di dalam jamur juga terkkandung vitamin D. Vitamin D adalah salah satu asupan yang dapat menjaga kesehatan tulang, otot dan fungsi saraf, dan dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh kita.

3. MENJAGA KEKEBALAN TUBUH :

Antioksidan juga terkandung dalam jamur berguna untuk menangkal radikal bebas dari luar, yang dapat menyebabkan berbagai permasalahan kesehatan seperti penuan dini, penyakit jantung, bahkan alzheimer. Selain itu jamur juga merupakan salah satu sumber dari  selenium, yang berfungsi untuk menjaga kesehatan reproduksi kita,seperti produksi DNA, fungsi kelenjar tiroid.

4. JAMUR MEMILIKI RASA YANG LEZAT :

Jamur memiliki rasa yang gurih, dan jika di masak rasa gurih nya akan semakin terasa. Dan jamur sangat cocok jika di konsumsi kan dengan nasi, atau di jadikan salah satu campuran salad, dan bisa di jadikan sebagai pengganti daging buat kamu yang mengikuti pola makan vegetarian.

5. JAMUR DAPAT MEMBERIKAN RASA KENYANG :

Jamur adalah salah satu makanan yang rendah kalori yang sangat baik, untuk memberikan tekstur dan juga kelezatan dalam satu hidangan kamu. Untuk kandungan kalori pada jamur hanya 20 kalori dan 2 gram protein, baik jamur putih maupun jamur cokelat memiki kandungan yang sama.

Read More

FAKTA ATAU MITOS ? KONSUMSI TAUGE DAPAT MEMBUAT PRIA MENJADI SUBUR

FAKTA ATAU MITOS ? KONSUMSI TAUGE DAPAT MEMBUAT PRIA MENJADI SUBUR

Setiap pasangan yang sudah menikah pastinya menginginkan memiliki keturunan, untuk mendapatkan keturunan itu sendiri bukan hanya di lihat dari seberapa sering kamu dan pasangan melakukan hubungan intim. Ada beberapa hal yang harus kamu dan pasangan perhatikan untuk mendapatkan keturunan, seperti kesehatan reproduksi masing-masing.

Setiap pasangan yang menginginkan mendapatkan keturunan, akan melakukan segala hal untuk mencapai impian nya tersebut. Mulai dari rajin berolahraga, memulai pola hidup yang sehat, bahkan menjaga segala asupan makanan setiap harinya, menghindari dari kelelahan dan juga stres berat. Mungkin diantara kamu ada yang pernah mendengar " Mengkonsumsi tauge dapat membantu menjaga kesuburan seorang pria ".

Yang menjadi pertanyaan disini adalah apakan pernyataan tersebut benar adanya atau hanya sekedar mitos belaka? Berikut ini penjelasannya tentang tauge dalam memberikan kesuburan pada seorang wanita atau pria. Tauge adalah sayuran sejenis kecambah yang berasal dari biji-bijian sama seperti kacang hijau, jangan melihat dari bentuk nya yang kecil. Dibalik bentuk nya yang kecil tauge memiliki manfaat yang lebih besar.

Didalam tauge mengandung sebuah senyawa yang disebut dengan fitokimia yang sangat berguna untuk meningkatkan kesuburan. Jika tauge berguna untuk meningkatkan kesuburan itu memang benar adanya, selain itu tauge juga kaya akan vitamin B6 yang berguna untuk menutrisi dan mengatur hormon reproduksi. Dalam tage juga terkandung vitamin E dan juga antioksidan, yang juga memiliki manfaat untuk kesuburan.

Kandungan protein di dalam tauge juga jauh lebih banyak sebesar 19% dibandingkan dengan biji aslinya, karena pada saat pembentukan menjadi kecambah, terjadi pembentukan asam amino esensial yang merupakan proses penusunan utama pada protein, jadi kamu sudah tidak penasaran lagi kan. Itulah faktnya di balik dari kecil nya tauge.Untuk segera mendapatkan keturunan bukan hanya dengan memperbanyak konsumsi tauge saja, tetapi masih banyak lagi yang harus kamu dan pasangan konsumsi, seperti asam folat, zat besi, vitamin c dan E.

Read More

INI AKIBAT DARI WAKTU TIDUR YANG TERLALU BERLEBIHAN

INI AKIBAT DARI WAKTU TIDUR YANG TERLALU BERLEBIHAN

Setiap manusia membutuhkan waktu untuk tidur adalah 7 jam perhari nya, mendapatkan waktu tidur yang cukup dapat membantu menjaga metabolisme tubuh agar tetap terjaga dengan baik. Dan Ketika kita kurang mendapatkan waktu tidur yang seharusnya, maka akan menimbulkan beberapa efek yang dapar mengganggu kesehatan tubuh.

Dan ternyata mendapatkan waktu tidur yang berlebihan juga bisa menimbulkan efek, yang dapat mengganggu kesehatan, bahkan dapat membahayakan tubuh kita. Dari hasil penelitian orang dewasa membutuhkan waktu tidup maksimal selama 9 jam perhari nya, dan berikut ini beberapa gangguan kesehatan yang ditimbulkan jika kita mendapatkan waktu tidur melebihi batas maksimal :

1. DAYA INGAT MENURUN 

Kabar yang berikut ini bukan hanya sekedar kabar atau hanya isu belaka atau pun mitos. Sudah terbukti bahwa seseorang yang mendapatkan waktu tidur lebih dari 9 jam perhari nya, maka akan mengalami penurunan daya ingat. Bahkan dapat menimbulkan penyakit Alzheimer atau kehilangan daya ingat.

2. MENGALAMI DEPRESI

Dari hasil penelitian yang telah dilakukan mulai dari usia 18 tahun hingga 59 tahun, mereka yang mengalami waktu tidur lebih lama dari seharusnya, resiko mengalami depresi lebih besar.

3. TERSERANG DIABETES

Mereka yang mendapatkan waktu tidur melebihi 9 jam perhari nya akan lebih mudah terserang penyakit diabetes. Karena pada saat seseorang sedang tertidur tubuh kita tidak dapat memproses gula dalam tubuh dengan baik.

4. SERANGAN JANTUNG

Buat kamu yang suka tidur dengan waktu yang lama atau mungkin 9 jam perhari nya, kamu akan rentan pada peningkatan risiko terkena serangan jantung, karena aliran darah di dalam tubuh akan berkurang ke jantung, jika kamu tidur terlalu lama.

5. BERAT BADAN LEBIH CEPAT NAIK

Ternyata ada dua waktu tidur yang dapat membuat berat badan kamu meningkat, bukan hanya tidur selama 9 jam saja yang bisa membuat tubuh kamu lebih gemuk. Tidur dengan waktu 5 jam juga bisa membuat tubuh kamu lebih gemuk. Jadi solusi nya dapatkan waktu tidur kamu dengan cukup, karena kurang atau lebih nya waktu tidur kamu akan mempengaruhi siklus biologis kamu.

6. KESUBURAN MENJADI TERGANGGU

Untuk masalah kesehatan yang lain nya adalah tidur dalam waktu yang terlalu lama, dapat mengganggu keseburan seorang wanita. Dari hasil penelitian kesuburan wanita menjadi berkurang karena terlalu banyak tidur.

Read More