WAKTU TIDUR KURANG DARI 8 JAM SEMALAM MENINGKATKAN RESIKO DEPRESI

WAKTU TIDUR KURANG DARI 8 JAM SEMALAM MENINGKATKAN RESIKO DEPRESI

BUNDAPOKER

AGEN POKERDi dalam sebuah studi yang baru saja dilakukan, jika seseorang kurang mendapatkan waktu tidur selama 8 jam semalamnya memiliki kaitan dengan pikiran yang mengganggu dan terus terjadi secara berulang-ulang. Seperti mengalami kegelisahan dan juga depresi.

DEWA POKERSeorang peneliti asal Amerika telah mempelajari durasi tidur orang-orang dengan tingkat sedang sampai tingkat tinggi berpikir negatif berulang.

TEXAS POKERKita sudah tahu bahwa membuat pikiran terjebak di kepala kita sebelum kita menurunkan dapat memiliki dampak signifikan pada kualitas tidur. Dan sekarang sebuah penelitian menunjukkan bahwa tidur yang terganggu bisa membuat lebih sulit menyingkirkan pikiran negatif dalam kehidupan sehari-hari.

POKER ONLINEPara peneliti menemukan bahwa peserta yang paling sedikit tidur dan membutuhkan waktu terlama untuk tertidur, mengalami kesulitan untuk mengalihkan perhatian dari informasi negatif.

JUDI POKER"Sementara orang lain mungkin bisa menerima informasi negatif dan terus maju, para peserta mengalami kesulitan untuk mengabaikannya," catat penulis studi Profesor Meredith Coles.

BANDAR SAKONGTemuan ini menunjukkan bahwa gangguan tidur dapat mempengaruhi kemampuan kognitif yang diperlukan untuk mengalihkan perhatian kita dari rangsangan negatif.

SAKONG ONLINEDalam jangka menengah sampai jangka panjang, pikiran negatif obsesif ini bisa membuat kita lebih rentan terhadap berbagai gangguan psikologis seperti kecemasan dan depresi.

AGEN POKERPara peneliti bermaksud untuk melakukan studi lebih lanjut untuk mengetahui bagaimana durasi siklus tidur dapat menjadi faktor penyebab gangguan psikologis.

DEWA POKERMempelajari siklus tidur dengan cara ini suatu hari nanti bisa membantu menciptakan strategi efektif untuk pengobatan kecemasan dan depresi, demikian saran studi tersebut. Hasil dari penelitian ini telah dipublikasikan dalam Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry.

Read More

TIM PENELITI ASAL KOREA BERHASIL TEMUKAN STRUKTUR NANO GUNA ATASI KANKER

TIM PENELITI ASAL KOREA BERHASIL TEMUKAN STRUKTUR NANO GUNA ATASI KANKER

INTERQQ

AGEN POKERSebuah tim peneliti lokal dari Korea telah menemukan bentuk struktur nano yang berpontensi untuk aplikasi yang selanjutnya bisa digunakan dalam pengobatan kanker.

DEWA POKERTim peneliti yang bekerjasama dengan Yonsei University College of Medicine dan Ewha Womans University mengumpulkan fotosensitizer phthalocyanine (PcS) dengan obat antikanker mitoxantrone (MA) untuk bisa membentuk struktur nano yang seragam (PcS-MA).

JUDI POKERKetika struktur nano disuntikkan ke tikus laboratorium dengan kanker payudara, lebih dari 80 persen sel kanker hancur, kata tim penelitian tersebut pada hari Senin 15 Januari 2018, kemarin.

POKER ONLINEMenurut penelitian yang diterbitkan di ACS Nano, sebuah jurnal yang dijalankan oleh American Chemical Society, tim melihat struktur nano PcS-MA sebagai "cara yang tepat untuk mengatasi keterbatasan terapi kanker photodynamic."

AGEN POKERTerapi kanker fotodinamik, juga dikenal sebagai "terapi radiasi", biasa digunakan untuk menghilangkan sisa sel kanker setelah operasi. Namun, sel kanker dengan kekurangan oksigen tetap bertahan meski melalui perawatan ini. Struktur nano PcS-MA ditemukan menghancurkan sel kanker tersebut yang sudah di uji coba pada seekor tikus.

DEWA POKERProfesor Nam Ki-taek, salah satu pemimpin tim peneliti, mengatakan bahwa struktur nano akan memerlukan eksperimen lebih lanjut untuk menegaskan kembali efek antikanker mereka dan menguji apakah obat tersebut dapat diterapkan pada jenis kanker lain juga.

JUDI POKERHasil penelitian ini dapat ditemukan di ACS Nano, yang dipublikasikan secara online pada 12 Desember 2018 mendatang.

Read More

DAMPAK YANG KAMU RASAKAN KETIKA MENGURANGI PENGONSUMSIAN KOPI

DAMPAK YANG KAMU RASAKAN KETIKA MENGURANGI PENGONSUMSIAN KOPI

INTERQQ

AGEN POKERKopi adalah minuman yang bisa memberikan kegunaan yang luar biasa untuk tubuh kita. Tetapi jika kita mengkonsumsi nya dalam jumlah yang besar, justru akan membahayakan kesehatan tubuh kita. Maka dari itu kamu harus bisa mengurangi pengonsumsian kopi yang berlebihan.

DEWA POKERSepuluh hari pertama pada saat kamu mengurangi pengonsumsian kopi adalah yang terburuk, karena kamu juga akan mengalami beberapa kejadian yang kurang menyenangkan berikut ini :

SAKIT KEPALA

JUDI POKERHampir 50% seseorang yang berhenti mengkonsumsi kopi akan mengalami sakit kepala.

LEBIH MUDAH LELAH

POKER ONLINEJika tidak mengkonsumsi kopi, otak tidak akan mendapatkan asupan kafein yang bisa " menendang " di setiap pagi nya, dan hasilnya kamu akan lebih mudah mengalami kelelahan.

KURANGNYA FOKUS

AGEN POKERJika kamu adalah seseorang yang bergantung dengan kafein dalam jangka waktu yang lama, begitu kamu berhenti mengkonsumsi kopi maka kamu akan merasa lebih mudah lesu dan fokus kamu juga akan berkurang.

MENGALAMI SEMBELIT 

DEWA POKERKandungan kafein di kopi berguna sebagai stimulan yang mempengaruhi proses buang air besar di pagi hari . Tanpa kafein sistem pencernaan jadi tidak dapat bekerja dengan bail walaupun hanya sementara.

MUAL DAN MUNTAH

JUDI POKERDengan mengurangi pengonsumsian kopi juga dapat menimbulkan mual juga muntah di sebagian besar orang.

MALAS-MALASAN

POKER ONLINEJangan pernah kamu menyalahkan diri sendiri ketika kamu sedang merasa malas di tempat kerja. Karena di dalam pengurangan pengonsumsian kopi bisa menyebabkan efek rasa malas.

LEBIH MUDAH CEMAS

AGEN POKERDalam mengurangi konsumsi kopi bisa membuat kamu jadi kehilangan semangat dan lebih mudah merasakan cemas. Tetapi kamu tidak perlu khawatir hal tersebut hanya sementara saja.

DEWA POKERJika kamu berhasil melewati masa-masa diatas, maka kecanduan terhadap kopi yang kamu alami akan berkurang.

Read More

WASPADA!! ADA MAKANAN YANG BISA SEBABKAN KERACUNAN

WASPADA!! ADA MAKANAN YANG BISA SEBABKAN KERACUNAN 

INTERQQ

JUDI POKERMakanan yang biasa kamu makan juga bisa menyebabkan keracunan. Yang menjadi penyebabnya adalah kandungan patogen di dalam makanan tersebut, seperti daging, makanan laut, bahkan produk olahan susu. Dan ketiga makanan tersebut adalah salah satu contoh makanan yang biasa nya bisa menyebabkan keracunan.

Selain makanan diatas ada beberapa jenis makanan lainnya yang bisa menyebabkan keracunan, dan berikut ini :

TELUR

POKER ONLINEKontaminasi bakteri Salmonella yang pada umum nya mengintai telur, hal ini bisa terjadi selama masa inkubasi telur ayam. Dan jika mengkonsumsinya telur yang terkontaminasi bakteri Salmonella bisa membuat kamu keracunan.

KENTANG

AGEN POKERKentang yang masih segar harus dicuci terlebih dahulu dengan benar sugaya tidak menyebabkan keracunan, juga jangan mengkonsumsi kentang dengan warna kulit nya yang sudah menghijau, karena jika kulit kentang sudah berwarna hijau itu arti nya ada racun yang terdapat di dalam kentang tersebut.

SAYURAN HIJAU

AGEN POKERMakanan sehat memang tidak bisa dipisahkan dengan yang namanya sayuran hijau, Tetapi ada beberapa jenis sayuran hijau seperti selada, bayam, dan juga sawi tidak dapat dihindarkan dari lumpur atau kotoran yang memiliki kandungan bakteri. Maka dari itu sayuran hijau perlu di cuci sampai bersih sebelum dikonsumsi. Apalagi kamu mengkonsumsi nya dalam keadaan mentah.

TOMAT

DEWA POKERPada saat tomat disimpan dalam jangka waktu yang lama, tomat akan lebih mudah membusuk dan dapat terkontaminasi dengan bakteri, dan kedua hal tersebut lah yang menyebabkan keracunan.

KECAMBAH

DEWA POKERKecambah adalah salah satu sayuran yang paling menyehatkan dan dapat membantu proses penyuburan. Namun sayangnya kecambah bisa terkena kontaminasi bakteri lebih mudah, dimana bakteri tersebut dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh mereka yang mengkonsumsi nya.

BUAH BERI

JUDI POKERBeberapa jenis buah beri seperti raspberry, stroberi, dan juga blackberry juga mempunyai kesempatan bisa menyebabkan keracunan. Karena di dalam buah berry mempunyai celah yang dapat diisi dengan  bakteri juga kotoran.

KEJU

POKER ONLINEBiasanya seseorang akan mengalami keracunan setelah mengkonsumsi keju, hal tersebut dapat terjadi karena kontaminasi bakteri Salmonella atau Listeria di dalamnya.

AGEN POKERMemasak juga bisa menjadi salah satu cara untuk membunuh bakteri yang ada di dalam makanan, maka dari itu sebaikan mencuci dan memasak makanan yang akan kamu konsumsi sampai benar-benar bersih, dan matang.

Read More

CARA TIDAK BIASA UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN, HARUS KAMU COBA.

CARA TIDAK BIASA UNTUK MENURUNKAN BERAT BADAN, HARUS KAMU COBA.

TOGELBOLA88

Ada yang berpendapat jika tahun baru, segala sesuatu nya harus baru. Terutama niat, dan semangat yang baru, salah satu nya semangat kamu di tahun 2017 lalu yang berusaha keras menurunkan berat badan.

Mungkin kamu hanya mengetahui jika dengan menjalankan pola hidup sehat, dengan mengkonsumsi makanan sehat, dan juga rajin berolahraga akan membantu proses diet kamu. Tetapi ada cara yang tidak biasa untuk menurunkan berat badan, dan tidak ada salahnya jika kamu mencoba nya :

MENGHIRUP AROMA APEL

Dari hasil penelitian yang dilakukan oleh Research Foundation of Chicago mengatakan jika menghirup aroma apel dapat membantu mengurangi nafsu makan, karena sinyal lapar pada otak bisa berhenti secara sementara ketika kamu menciumnya.

SARAPAN DENGAN JUMLAH YANG BESAR

Membiasakan diri melakukan aktivitas sarapan dengan jumlah yang besar dapat membantu menurunkan berat badan, namun menu yang harus menjadi pilihan kamu adalah makanan yang kaya akan protein dan juga serat.

MEMBERSIHKAN RUMAH

Meja, rumah, atau bahkan lingkungan sekitar yang ada di dalam rumah kamu kotor, dan juga berantakan akan membuat kamu menjadi emotional eater. Makan yang tidak terkontrol dapat menyebabkan berat badan kamu naik. Tetapi ketika kamu sedang membersihkan rumah akan membantu kamu untuk terhindar dari emotional eater.

MENGGUNAKAN PAKAIAN YANG KETAT

Menggunakan pakaian yang lebih sempit adalah salah satu cara yang sering digunakan oleh wanita Prancis dalam menurunkan berat badan. Karena dengan menggunakan pakaian yang ketat akan membuat lebih sadar akan porsi dan juga jenis makanan seperti apa yang bisa di konsumsi.

MEMASANG CERMIN DI RUANG MAKAN

Cara yang satu ini juga akan membuat kamu menjadi sadar dengan jumlah makanan yang di konsumsi. Maka dari itu kamu dapat terhindarkan dari keinginan untuk makan yang berlebihan.

RAJIN BERFOTO

Cara yang satu ini memang bisa dianggap sebagai cara yang tidak dewasa, tetapi jika rajin berfoto terutama pada bagian tubuh sendiri. Dengan cara ini kamu bisa lebih memperhatikan bentuk tubuh kamu.

MEMPERBANYAK PENGGUNAAN WARNA BIRU 

Dari beberapa peneliti yang berasal dari Washington University mengatakan jika warna biru berguna untuk memberikan pencegahan terhadap rasa lapar dan dapat membantu proses penurunan berat badan.

MENGGUNAKAN LAMPU DENGAN CAHAYA TERANG

Makan di dalam ruangan yang menggunakan cahaya terang akan membuat kamu lebih sadar akan posri makanan yang kamu makan.

Read More

DAMPAK STRES YANG BERPENGARUH TERHADAP KESEHATAN RAMBUT KAMU

DAMPAK STRES YANG BERPENGARUH TERHADAP KESEHATAN RAMBUT KAMU

BUNDAPOKER

AGEN POKERStres memang dapat mengganggu kesehatan mental kamu, tetapi stres juga dapat mengganggu kesehatan fisik kamu. Bukan hanya kulit yang bisa berubah menjadi lebih kusam karena dampak dari stres, kesehatan rambut kamu juga akan terganggu jika kamu mengalami stres. Berikut ini dampak buruk dari stres yang dapat mengganggu kesehatan rambut kamu :

1. RAMBUT JADI LEBIH TIPIS 

DEWA POKERStres yang datang melanda akan membuat penyerapan nutrisi di dalam tubuh menjadi tidak maksimal, dan akibatnya rambut juga tidak dapat mendapatkan nutrisi yang seharus nya di butuhkan dan akan menjadikan rambut kamu menjadi lebih tipis.

2. RAMBUT TERLIHAT KUSAM 

TEXAS POKERKemilau dari rambut dapat hilang dikarena kan oleh stres. Karena stres yang kamu alami telah merampas nutrisi yang dibutuhkan guna membuat rambut tetap dalam keadaan sehat.

3. TUMBUHNYA UBAN 

POKER ONLINEUban dapat tumbuh bukan hanya karena adanya faktor genetik saja, stres juga dapat membuka resiko tumbuhnya uban secara prematur secara prematur.

4.  RAMBUT MENGALAMI KERONTOKAN

JUDI POKERStres juga dapat meningkatkan produksi kortisol yang dapat menghasilkan limbah disekitar folikel rambut. Dan kemudian rambut akan menjadi lebih tipis dan lebih mudah rontok.

BANDAR SAKONGItulah empat dampak buruk dari stres yang dapat mengganggu kesehatan rambut kamu, maka dari itu kamu perlu untuk mengontrol stres yang sedang kamu rasakan, dan sesegera mungkin untuk mengatasi stres tersebut.

Read More