Tujuan terpenting dalam melakukan aktivitas mandi 2 kali dalam sehari adalah, untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan keringat yang menempel pada tubuh. Akibat aktivitas sehari-hari, mandi bisa di lakukan dengan air hangat dan air dingi, jika kamu mandi dengan air hangat biasanya untuk menghilangkan rasa letih pada tubuh.
BACA JUGA : SARANA99 AGEN JUDI DOMINO SAKONG DAN BANDARQ ONLINE TERPERCAYA
Jika kamu mandi dengan air dingin biasanya untuk membuat tubuh kamu menjadi bersemangat lagi. Sebagian orang mempertanyakan mandi dengan air hangat atau air dingin yang menyehatkan bagi tubuh? Berikut perbedaannya mandi dengan air hangat dan air dingin :
* Air Dingin :
- Jika mandi dengan menggunakan air dingin dapat meningkatkan suasana hati karena bisa merangsang produksi hormon tertentu yang bisa membuat kamu menjadi bersemangat kembali.
- Air dingin dapat memfokuskan pikiran kamu dan meningkatkan kewaspadaan kamu.
- Dan dari hasil penelitian bahwa mandi dengan menggunakan air dingin dapat mempercepat sistem metabolisme tubuh, sehingga bisa membantu kamu membakar timbunan lemak dengan lebih baik.
- Mandi dengan air dingin sebaiknya di lakukan pada pagi hari, karena bisa membuat kamu lebih bersemangat.
- Selain memperlancar sistem metabolisme tubuh, mandi dengan air dingin juga bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh.
- Mandi dengan air dingin juga bisa membuat kulit menjadi lebih kencang dan lebih sehat.
* Air Hangat :
- Mandi dengan air hangat bisa menghilangkan rasa kantuk yang datang melanda.
- Jika kamu sedang merasa pegal dan sakit kepala, mandilah dengan air hangat.
- Mandi dengan air hangat dapat mengeluarkan racun dalam tubuh dengan mudah.
- Mandi dengan air hangat baik jika di lakukan pada malam hari, setelah kamu melakukan aktivitas seharian yang melelahkan.
- Selain air hangat sendiri, uap yang di hasilkan oleh air hangat sendiri bisa melegakan sinus atau hidung yang seang tersumbat.
- Tingginya suhu dari air hangat akan membuka pori-pori kulit sehingga dapat membersihkan yang lebih dalam lagi.
Mandi dengan menggunakan air dingin atau air hangat, sama-sama memiliki manfaat yang baik bagi tubuh. Namun dari keterangan di atas dapat di simpulkan bahwa mandi dengan air dingin sebaiknya di lakukan di pagi hari, dan mandi dengan air hangat bagus di lakukan pada malam hari.
0 komentar:
Posting Komentar